2022年01月下旬号

 

 大村崑90歳で筋トレ

 小さいころ虚弱体質だった大村崑さん、86歳で一念発起して筋トレを始めたそうです。現在90歳で今が一番元気と言っています。筋肉もついて50歳代の若さだそうです。以前この欄で書いたことがありますが、90歳のおばあさんが池袋から新宿まで歩いて通勤したらふくらはぎの筋肉が付いたと驚いていたことがありました。90歳というとやっと生きている人が多いと思います。人生いくつになっても向上心を持って生きて行けばいいのですね。