乳糖不耐症
日本人の９割近くが乳糖不耐症だそうです。各自が自分もそうか調べてみては如何ですか。牛乳負荷試験という方法があります。朝お腹がからの状態にして（前の晩の夜食は抜くか消化が楽なものにして）コップ１杯の牛乳を飲む。お昼頃までに下痢を起こしたりおならが何回も出たりするようなら乳糖不耐症らしいです。<BR>
話は変わりますが、今日までにさつま芋の苗の移植が終わりました。全部で４６０本移植しました。明日は台風の影響で雨が降るようですので確実に活着するでしょう。
ジャガイモ生育状況
久しぶりにジャガイモを２月下旬に蒔いた。今までに２回土寄せをした。最近になって成長が進んできた。何年か前にジャガイモをつくったときは雑草に負けてしまい、そんなわけで土寄せも適当にしただけなので殆ど収穫できなかった。ジャガイモは２８℃以上になると成長が止まってしまうので今年は２月２２日に蒔いた。地球温暖化で熱くなるのが速いので生育期間を確保するために早めに蒔いた。いずれにしても無肥料無農薬の自然栽培である。今年はなんだかうまくいきそうな気がします。
一斉地方選挙
たとえば市議会議員選挙では投票率が50％未満が殆どで残念だ。素晴らしい働きをしているのに落ちてしまった人がたくさんいる。若くて美人の人が当選する例が多く見られた。昔は公開討論会などがあって有権者は政策で判断できた。今は候補者同士の政策を比較する場が殆どない。有権者はどうも見た目で判断する人が多いのか、若くて元気のいい人が当選しやすいようだ。以前No.1理論という本を読んだら、高度成長時代が終わってからは中身よりも見た目で判断するようになってきたらしい。確かに電機製品なども中身はあまり変わらないだろうと思い、見た目がきれいでかっこいいものを選ぶ人がほとんどだろう。ですからベテランで実績のある候補者もその辺を考慮して戦わないと当選できないのだろう。
学習障害も治るのか
簡単な計算や文章題などもなかなか覚えられない事が一年以上続いた人がいた。しかし、短期的には覚えることができることもあった。また、ほとんど話さなかったが話すようになったら、今度は本読みが下手になってしまった。対策をいろいろ考えたあげく、これは脳の毛細血管の血流が原因ではないかと予測した。早速、血液がサラサラになるようにしたり、十分な運動をして血流を整えた。結果は的中し、計算等の解らないところも直ぐに覚えられるようになり、ちゃんと記憶できるようになった。これってすごいことだと思いませんか。私もびっくりしています。希望をもって今後の成り行きを見ていきたいと思います。
学童保育所でカレンダー計算
ときがわ町のある学童保育所で先日５００年（永年）カレンダー計算のやり方の講習会をやった。３０名以上の生徒と指導員が参加して大変盛り上がった。私の説明不足もあって最初は皆さん戸惑ったようだが、そのうちに１人が理解すると急に理解者が増えていった。最後まで理解できない子もいたようだが指導員の先生たちが理解したのでそのうち全員が理解できるようになるだろう。今回のつまづきを活かして資料を一部改良したので今後はうまくいくだろう。今後いろいろな機会を設けてカレンダー計算の仕方を広めていくつもりです。
コロナ禍の終焉
まる３年にわたったコロナ禍。２０２３年３月１３日（月）からはマスク着用は本人にまかせる、つまりマスク着用しなくても良いことになった。つまりコロナ終息宣言。今年はさくらの開花も早く（東京は昨日３月１４日に開花宣言）久しぶりに花見で賑わうだろう。自分はアルコール類はもっぱら弱くなったが少しは飲めるので花見をしたいものだ。
話は変わるが温暖化の影響を考慮してジャガイモを早く蒔いた。２月２２日である。もう少しで芽が出て来るだろうと楽しみにしている。10ｋｇ蒔いたのでまた知りあいの皆さんに食べてもらえるだろう。あくまでも順調に収穫できた場合に限りますが。
波他人に援助を求める
どんなに自分に自信がある人でも一人ではたいしたことは出来ない。どの道でも人の上に立つ人はまわりの人に助けられている。富も名声も他人が運んでくれる。しかし、凡人ではプライドがあって他人に援助を頼めない。たとえば会社員が課長に昇進したとする。責任感が強くすべて自分んでやろうとして働きすぎ体を壊してうつ病になり退社する人もいるだろう。これでは会社も困るし部下も不満だ。部下も自分たちがあてにされていないと思い、やる気が出ない。つまり課長は自分がやるのではなくて部下に自分のやろうとしていた仕事の一部を頼めばよかった。そして部下が仕事をやりやすいような環境を作って部下を助ける。これで部下も課長もうまくいく。これは一つの例で世の中全てこういくものではないが。自分が言いたかったことは他人に頼らなければ他人は助けてくれないから自分が大きくなれないということです。
波動送波器PS10
波動送波器PS10を２０１１年に購入した。すでに１２年使っている。購入時はわからなかったが今では科学的に効果があると証明されているようだ。細胞に傷をつけた後で波動をあてると傷口が何もしないときより早く着くのが顕微鏡で確認されるそうです。自分の感じではいろいろな精神面や肉体面に良い結果が期待できるような気がする。
話は変わるが現在大根が寒さに耐えて頑張っている。こんな寒い中でも古い葉が枯れて新しい葉に変わりながら生きている。すごい生命力だ。
2023年1月年頭にあたって
明けましておめでとうございます。昨年度はコロナ禍にあっても何とか強気で生き抜くことが出来ました。これも皆様のおかげと感謝しております。昨年はカレンダー計算を初めて公の場（ときがわ町の公民館での教育委員会行事として）で公開することにしました。まだまだ参加者は少ないですが私の生涯の仕事にしていきたいと思っています。
また、昨年は英語学習でBBCラーニングイングリッシュの中級までがほほ終わったので今年は更に上級に挑戦してみたいと思います。
いずれにしましても高齢だからとあきらめるのではなくて、高齢なのにすごいと思われるような積極的な人生を歩もうと思っています。どうか今年も宜しくお願いいたします。皆様もどうかお身体を大切に。
２０２３年のに望む
２０２２年は今までで一番プラス思考を実践した年でした。夢は大きく持つ、すると目の前の小さな目標が失敗しても全く気にならない。さらに工夫して再挑戦するとうまくいく。目標が小さいと失敗すればがっかりして次に進む気が起きないし、成功したら目標達成なので気が抜けてしまう。大きな目標があれば毎日が楽しく暮らせる。来年も宜しくお願いします。
秋の収穫
今年の夏～秋は雨が多かった。その為かさつま芋の成長が遅い。試し掘りしてみるといまだに土が濡れている。芋の成長が遅いのでまだ収穫できない。しかし柿は豊作みたいだ。頂き物が多いので毎日食べている。ミネラル豊富な最高の自然食品だ。先日隣から柿を大量に頂いたのでフードパントリーにコンテナいっぱいカンパした。
手作り酵素作り１７年
２００５年１１月２７日に手作り酵素学習会を中山要先生をお呼びして行いました。この時は手づくり酵素の効能の話と手作り酵素作りの実演でした。この学習会は年に３～４回ずつ開き全部で１２回やりました。２回目からは全員がその場で作り（仕込み）ました。
学習会が全１２回で終わるとその後は講師なしで「手作り酵素を作る会」として開催し、今年の１０月で第４２回となりました。１０年以上続けている人がたくさんいます。１７年間続いたことはすごいことだと思います。
おすすめ英語レッスン
イギリスの公共放送BBCが実施しているBBC LEARNING ENGLISHを去年の１２月から毎月２０日程度利用している。当然ながら日本語は一切使わない。幼稚園程度から上級コースまで膨大な教材が用意されている。これを無料で学習できるのだからありがたい時代になったものです。中の下から初めて現在中の真ん中辺まで来ました。ただで出来る超本物の英語学習、おすすめです。
パソコン立ち上がりと動作が速く等
ソースネクストでパソコンの動作をスムーズにするソフト「System Mechanic」をダウンロード購入した。特別割引価格で五千円台で購入した。いままで立ち上がりが５分くらいかかって困っていたが、今はすぐ立ち上がるのでお勧めです。パソコンの動きが良いと気分も良く仕事もスムーズに進むので毎日がハッピーに過ごせます。<BR>
自然栽培の畑仕事について一言。去年草刈り機「ハンマーナイフ」を思い切って買った。この機械のおかげで雑草との戦いに負けないで済みそうです。サツマイモと枝豆の収穫が楽しみです。また、これから大根の種を蒔こうと思っています。今回は雑草を漉き込んでみたいと思っています。
温暖化だからか
今年の夏は高温で雨もよく降った。そのためか草木の成長が極端に早いと誰もが認めている。だから草を刈ったり植木、垣根や雑木の枝を切ったりと大変だ。これらが一段落したら秋野菜の種まきをします。
今年も秋の手作り酵素を作る会をします。今回はコロナが大変に流行しているので各自が自宅で作ってもらいます。まったくの初心者はいないので大丈夫だと思います。
いとこの死
先月、いとこのHが死んだ。長い闘病生活だった。あとを継ぐ人がいなかったのでH氏から死んだときは葬儀と喪主を私が頼まれていた。また、仲のいい友達三人に身の回りのことを頼み、友達も快く応じてくれていた。H氏は自分が死んだ後もだれにも迷惑が掛からないようにいろいろと準備をしておいてくれた。まず、両親の墓じまいをし永代供養にし、自分の永代供養の費用も前金で支払った。またH氏の葬儀費用やアパートの返却に伴う費用、さらに入院治療費なども私たちに預けてくれた。Ｈ氏は７月８日に亡くなった。葬儀は我々３人で業者を頼んで立派な葬儀を行った。音信不通だった娘さんからの長い弔電が届き全員の涙を誘った。弔電には我々への感謝の気持ちと父親への許しを請う内容だった。Ｈ氏も娘に会うのはあきらめていたのであの世で喜んでくれたと思います。<BR>
先月のゲリラ豪雨
7月１２日の夜から１８日の未明にかけて短時間集中豪雨があった。私は家に帰る途中、危険を感じて安全なところで車中泊した。私の住んでいるときがわ町は災害の無いところだと思っていましたが今回は違いました。山のすそ野が崩れそこに立っていた団地の数件が土砂に押されて家が壊れた。また、山の大木が根こそぎ押し流されたところもある。小さながけ崩れは数えきれないほどある。我が家は少し雨漏りがしたがたいしたことはなかった。畑は冠水し収穫寸前だったジャガイモが全部腐ってしまった。これも地球温暖化の影響なんでしょうね。
脳の活動とと身体
前々回に褒めることが脳の活性化に役立という話をしました。今回は身体を使うことによって血液の循環が良くなり脳の活性化をうながして学習効果があがることを確認しました。今までもこのことはある程度は認識していたつもりでした。しかし今回ははっきりと自覚できました。体を動かすことが気持ちのいいこと、勉強にもいいこと、健康にもいいこと。そして何よりも学んだことを忘れないで思えることができる。複雑な正負の計算が出来るようになり、今度は文章題、とりあえず買い物の代金の計算にとりかかりました。この生徒は今は家でも身体トレーニングもし、宿題も忘れずにやって来ています。これは人生が根本的に変わったと言うことでしょう。
大きな夢を
今この場では言えないが、自分なりに大きな夢を持っている。一般的に大きな夢を持つのは若い時と決まっている。しかし、１２０歳まで生きる予定の自分にしてはまだまだ夢を持っていいと思っている。また、自分はこの夢はいずれ実現すると本気で思っている。嘘でもそのように思ってみると身の回りの困りごとはとるに足りないと思えてきます。夢が自分を引っ張り上げてくれるんでしょうね。
出来る喜び
人間だれでも苦手なことで失敗ばかりしていると脳が拒否反応を起こし自信を失ってしまう。そのようなときはうんと簡単なことをやって少しでも出来たらオーバーにほめる。そうすることによって脳が少しずつ活性化しだす。自分で考えてできた喜びを何回も何回も味わっていくと委縮してしまった脳が順調に働きだす。そうしたらすぐに先に進むのではなくて十分に時間をかけ成功体験を味わってもらう。そうすれば意欲がだんだんとわいてきて人間性までもが変わる。このような生徒の体験を見る毎日で嬉しく過ごしています。
夏が速く来るかも
今年は春が速く進んでいるようだ。山桜もソメイヨシノと同時にさいた。例年ならソメイヨシノが咲き終わってから山桜が咲きだす。また、タケノコもいつもより半月ほど早いような気がする。また、５月の連休ころは以前なら新緑がきれいだが今年は既に緑が濃くなっている。温暖化で気温が高いからかそれとも炭酸ガスの量がいっぱいあるからなのだろうか。いずれにしても自然の力を利用して野菜の自然栽培を思いっきり頑張ってみよう。
夏が速く来るかも
今年は春が速く進んでいるようだ。山桜もソメイヨシノと同時にさいた。例年ならソメイヨシノが咲き終わってから山桜が咲きだす。また、タケノコもいつもより半月ほど早いような気がする。また、５月の連休ころは以前なら新緑がきれいだが今年は既に緑が濃くなっている。温暖化で気温が高いからかそれとも炭酸ガスの量がいっぱいあるからなのだろうか。いずれにしても自然の力を利用して野菜の自然栽培を思いっきり頑張ってみよう。
事業復活支援金
あるサービス業の人がいます。その人は高齢で自営業をしています。しかしパソコンを使ったこともないしスマートフォンも持っていない。もちろんメールアドレスなどはない。でも収入がコロナ禍で３０％以上減っているので事業復活支援金を請求する資格がある。そこで自分が手伝って支援金を請求しました。まずは無料のグーグルメールアドレスを取得。あとは商工会で事前確認審査をしてもらい、最後は必要書類を写真に撮って事業復活支援金のホームページにアップロード。一週間後には３０万円が振り込まれたので本人も大喜び。これでしばらく食いつなげると言っていました。<BR>
さて、前々回にお知らせしましたジャガイモの葉が出てきました。今年は土寄せをしっかりしてたくさん収穫したいと思っています。
お金を儲ける（稼ぐ）ことは悪いことか
お金が無くて悩んでいる人が自分も含めてたくさんいます。でも、そのような人のほとんどがお金儲けは悪いことと思っているようです。どうも江戸時代の士農工商時代の農民が格下の商人が豊かなのをひがんで悪口を言ってうっぷん晴らしをしたのがいまだに続いているのではないだろうか。しかし、現在、お客さんからお金を引き出そうとしたらお客さんが助かるまたは喜ぶことをしなければけっしてお客さんはお金を払ってくれない。お客さんが喜ぶことをすればお客さんも助かるし自分もお金が入って助かる。つまり、儲けようとすることは他人の為にもなり自分の為にもなる良いことだ。なるほど。自分が貧乏なのが良く分かった。